Ziel : Einen Laufstilkurs besucht man, um seinen Laufstil zu verbessern und effizienter zu laufen. Durch gezielte Anleitung und Übungen können. Lauftechnik,Körperhaltung und. Bewegungsabläufe. optimiert werden, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern.

Ablauf:  Der Laufstil von den Teilnehmenden wird ständig beobachtet, um durch gezielte individuelle Tipps und Trainings langfristig den Laufstil zu verbessern. Das Training beinhaltet  bestimmte Lauf-ABCs zur Optimierung des Laufstils, Übungen, kurze variable Laufintervalle zum Techniktraining.

Termin:  Sonntags von 12:00 bis 12:30 Uhr

Ort: Hannover Georgengarten (Treffpunkt siehe Bilder unten).

Preis:  60 € für 6 Trainingseinheiten

Voraussetzung: Interesse an den gesunden ökonomischen Laufstil

Bezahlung: via Banküberweisung oder PayPal:

Bankverbindung:

Holvi

Kontoinhaber: Running School of Hannover 

IBAN: DE55 1001 7997 7577 3046 53

BIC: HOLVDEB1

PayPal: runningschoolofhannover@gmail.com