Hannover · Präzises Training
Trainiere im richtigen
Bereich.
Laktattest, PWC-Test und Feldtest für präzise Trainingssteuerung. Kein Rätselraten mehr, trainiere exakt in den Zonen, die dich wirklich weiterbringen.
Drei Wege zum
klaren Bild.
Laktattest
Stufentest zur Bestimmung deiner Laktatschwellen. Zeigt exakt, in welchen Herzfrequenzbereichen du trainieren solltest, für maximalen Trainingseffekt.
PWC-Test
Physical Working Capacity Test zur Messung deiner aeroben Leistungsfähigkeit. Ideal zur Einschätzung des allgemeinen Fitnessniveaus.
Feldtest
Praxisnaher Test unter realen Laufbedingungen. Bestimmung der aktuellen Wettkampfform und Schwellenpace ohne Laborumgebung.
Kein Raten.
Nur Daten.
Viele Läufer trainieren zu hart oder zu wenig, meist ohne es zu wissen. Leistungsdiagnostik gibt dir exakte Antworten und macht jede Einheit messbar effektiv.
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“Ich bin ein erfahrener Läufer, konnte aber beim Laufworkshop noch einiges lernen und meinen Laufstil verbessern. Der Trainer ist sehr nett und kompetent. Das Geld war sehr gut angelegt. Eine klare Weiterempfehlung.”