Online & vor Ort · Hannover
Laufstil
Videoanalyse
Professionelle Analyse deines Laufstils per Video, frame-by-frame. Du bekommst konkrete, sofort umsetzbare Korrekturen für effizienteres und verletzungsfreies Laufen.
“Ich habe eine Laufstilvideoanalyse bei Hadi gebucht um meinen Laufstil zu verbessern und dem Wunsch, schmerzfreier zu laufen. Das Training hat Spaß gemacht und ich habe viel dazu gelernt. Lieber investiere ich in ein gutes präventives Training als später beim Arzt.”
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Frame für Frame.
Fersen-, Mittel- oder Vorfußlauf? Welcher Aufsatz ist für dich optimal und verletzungsfrei?
Rumpfstabilität, Vorwärtslehne und Kopfhaltung, die Basis für ökonomisches Laufen.
Armarbeit hat massiven Einfluss auf Kadenz und Energieverbrauch, oft unterschätzt.
Schrittfrequenz und Schrittlänge im Verhältnis, entscheidend für Effizienz und Verletzungsrisiko.
Hüftstabilität und seitliche Bewegung verraten viel über Kraft und Muskelbalance.
Wie effizient wird Energie in Vortrieb umgesetzt? Wo geht Kraft verloren?
So einfach
geht's.
Kurzes Video von der Seite und von hinten per WhatsApp oder E-Mail. 30 bis 60 Sekunden reichen.
Ich analysiere deinen Laufstil frame-by-frame und erstelle dein persönliches Feedback.
Kommentiertes Video mit konkreten Korrekturen plus PDF-Analysebericht zum Nachschlagen.
Online oder
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Heute Video aufnehmen. In 3 bis 5 Werktagen bekommst du dein persönliches Feedback-Video.
Lass uns starten.
“Dank der Videoanalyse und seinem geschulten Blick habe ich wertvolle, individuell zugeschnittene Tipps erhalten, die meinen Laufstil sofort verbessert haben. Hadi vermittelt sein Wissen mit viel Kompetenz und Begeisterung – absolut empfehlenswert!”