OUT
Eilenriede · Hannover
Training in der
Natur.
Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht, mitten in der Eilenriede. Kein Fitnessstudio, keine Maschinen — nur du, die Gruppe und die frische Luft.
Do.
18:30 – 19:30 Uhr
Eilenriede
Hannover
Alle
Fitnesslevel
Was dich erwartet
Training in
der Natur.
01
Kraftausdauer
Liegestütze, Kniebeugen, Ausfallschritte, Core-Übungen: funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht — kein Gerät nötig.
02
Cardio & Intervalle
Kurze intensive Laufintervalle wechseln sich mit Kraftübungen ab. Perfekt für Fettverbrennung und Ausdauer zugleich.
03
Mobilität & Stabilität
Gezieltes Training der Rumpfstabilität und Gelenkbeweglichkeit — Grundlage für jede sportliche Aktivität und Verletzungsprävention.
04
An der frischen Luft
Training in der Eilenriede, Hannovers grüner Lunge. Kein Fitnessstudio, keine Maschinen. Nur du, die Gruppe und die Natur.
Deine Vorteile
Fit werden
mit Spaß.
Für alle Fitnesslevel geeignet
Kein Equipment nötig — nur Körpergewicht
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer Einheit
Kleingruppentraining mit persönlicher Betreuung
Kostenloses Probetraining zum Kennenlernen
Regelmäßig donnerstags in der Eilenriede
Termin & Ort
Wann &
Wo.
Tag & UhrzeitDonnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr
OrtEilenriede, Hannover
EinstiegJederzeit möglich
PreisAuf Anfrage
Jetzt anmelden →Kostenlos ausprobieren
Fit werden
an der frischen Luft.
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