Fitness und Laufen · 10. Mai 2020

Das Kniegelenk ist ein Dreh-Schaniergelenk, das von Muskeln und Bändern überzogen und stabilisiert wird. Durch den langen Hebel von Ober-und Unrerschenkel führen Fehlbelastungen zu Iritationen der Muskel- und Sehnenansätzen am Kniegelenk. Werden die Sehnen und Bänder an der Knieinnenseite überlastet, dann spricht man vom Tänzerknie. Bei der schmerzhaften Entzündung, wird es Gänsefuß-Schmerz genannt. Jede Fehlbelastung im Fuß und die ungenügende Hüftbeweglichkeit sowie ungenügende...