Fitness und Laufen

Fitness und Laufen · 08. Oktober 2020
FitnessPlusHocker von der Running School of Hannover ist ein ideales Fitnesstool, das nicht nur draußen, sondern auch zu Hause z.B. im home office für viele Fitness- Übungen eingesetzt werden kann. Das Tool eignet sich hervorragend für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit Resistance-Bändern. Das Tool kann selbstverständlich bei Running School of Hannover bestellt werden. Ein Tool, das viele Wünsche für mehr Fitness am Alltag und im Leistungssport erfüllt.
Fitness und Laufen · 09. September 2020
Berlin Marathon 2020 ist wegen Corona-Pandemi abgesagt. Ich werde meinen persönlichen Challenge in einer Zeit von 02:01:39 h unter dem Hashtag #berlin42united machen. Weitere Infos unter: www.berlin42united.com. es wird spannend!
Fitness und Laufen · 10. Mai 2020
Das Kniegelenk ist ein Dreh-Schaniergelenk, das von Muskeln und Bändern überzogen und stabilisiert wird. Durch den langen Hebel von Ober-und Unrerschenkel führen Fehlbelastungen zu Iritationen der Muskel- und Sehnenansätzen am Kniegelenk. Werden die Sehnen und Bänder an der Knieinnenseite überlastet, dann spricht man vom Tänzerknie. Bei der schmerzhaften Entzündung, wird es Gänsefuß-Schmerz genannt. Jede Fehlbelastung im Fuß und die ungenügende Hüftbeweglichkeit sowie ungenügende...
Fitness und Laufen · 17. April 2020
Running is beautiful and relaxing. We feel good and happy when we run. Sometimes it is hard to overcome to go out for a run but short time after that we are happy to have done that. That is the magic of body shake and running. So, make your run to an special event like a run party. Enjoy the moves, breath deeply, feel your body, have a look around when you run outside, enjoy the strongness and the beauty of trees, hear the bird songs, look into the sky. If you like do some fitness exercises for...
Fitness und Laufen · 16. April 2020
Laufen ist ein effektives Ganzkörpertraining zum Abnehmen und zum Stoffwechseltraining