Fitness und Laufen · 20. Mai 2025

Lerne den idealen Laufstil für maximale Effizienz und Gelenkschonung – kombiniert mit erstklassigem Rebounding für explosive Rückfederung bei jedem Schritt! In diesem Video/Beitrag zeigen wir dir die biomechanischen Grundlagen, worauf du beim Laufen achten musst und wie du deine natürliche Elastizität optimal nutzt. Perfekt für Läufer, Sportler und alle, die schneller, leichter und verletzungsfrei laufen wollen. Erklärung: Wie Rebounding durch den richtigen Laufstil funktioniert...