Ein erfolgreicher Laufstil beruht auf einem zyklischen Analyseprozess: Durch gezielte Beobachtung werden ineffiziente Bewegungsmuster identifiziert, anschließend systematisch korrigiert und durch fortlaufende Kontrolle stabilisiert. Dieses strukturierte Vorgehen ist essenziell für eine nachhaltige Leistungsverbesserung und Verletzungsprävention.
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