Der FitnessPlusHocker von Running School of Hannover ist ein wahrer Könner für viele Ansprüche beim Fitnesstraining. Nicht nur im Gruppentraining, sondern auch beim Personaltraining lassen sich viele Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Resistance-Bändern ausführen. Beim Personaltraining kann man nach einem individuellen Fitnesstest, den Fitnessniveau feststellen, um anschließend gezielte Übungen im Rahmen eines Trainingsplans zu erstellen. Damit sollen die individuelle Fitnessdefizite verbessert werden. Die Mobilität und Flexibilität des FitnessPlusHockers im Personaltraining macht die Umsetzung eines individuellen Trainingsplans leicht möglich. Was uns fit und gesund macht, kann man immer gut gebrauchen. Mit dem FitnessPlusHocker kann man das breite Spektrum an Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Faszientraining gut abdecken. Dieses Tool ist eine sehr gute Ergänzung im Personaltraining in vieler Hinsicht.
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