Ein aktiver und sportlicher Strandurlaub in Sant’Elpidio a Mare, Italien

Stell dir vor, du wachst früh am Morgen auf – die Luft ist frisch, die Sonne steigt langsam über dem Adriatischen Meer auf, und eine leichte Brise weht durch das offene Fenster. Du bist in Sant’Elpidio a Mare, in der Nähe der Küste von Porto Sant’Elpidio – ein Ort, an dem sportliche Erholung und italienisches Lebensgefühl perfekt zusammenpassen.

Schon vor dem Frühstück ziehst du deine Laufschuhe an und machst dich auf den Weg zur Strandpromenade von Porto Sant’Elpidio. Der Weg führt kilometerweit direkt am Meer entlang – flach, sauber und ideal für Jogger. Der Duft des Meeres begleitet dich, die Wellen rauschen sanft, während du deinen Rhythmus findest und die ersten Sonnenstrahlen deine Haut wärmen.

Zurück in der Unterkunft genießt du ein leichtes Frühstück auf der Terrasse – frische Früchte, Joghurt, ein Croissant und ein starker italienischer Espresso. Danach geht es direkt an den Strand. Dort beginnt dein aktiver Strandtag mit einer Runde Aqua Fitness oder Wassergymnastik – viele Hotels oder Badeanstalten bieten morgens Gruppenstunden direkt im flachen Wasser an, begleitet von Musik und guter Stimmung.

Gegen Mittag kannst du dich im Schwimmen im offenen Meer richtig auspowern – das Wasser ist ruhig und klar, ideal auch für längere Distanzen parallel zur Küste. Wenn du Lust auf mehr Action hast, stehen dir zahlreiche Wassersportmöglichkeiten zur Verfügung: Stand-up Paddling, Kajakfahren, oder sogar Windsurfen, wenn die Bedingungen stimmen. Die Küste ist bekannt für ihre Sicherheit und eignet sich auch hervorragend für Einsteiger.

Am Nachmittag wird’s dynamisch – du verabredest dich am Strand zu einer Runde Beachvolleyball. Viele Strandbäder (Bagni) verfügen über gut gepflegte Volleyballplätze, auf denen sowohl Urlauber als auch Einheimische spielen. Die Matches sind lebendig, fordernd – aber immer mit einer Portion italienischer Gelassenheit.

Zur Erholung gönnst du dir später einen Spaziergang oder eine kleine Radtour durch das leicht hügelige Hinterland – z. B. auf E-Bikes durch die Weinberge oder auf dem Radweg in Richtung Civitanova oder Pedaso. Wer es sportlicher mag, kann auch in die sanften Hügel rund um Sant’Elpidio a Mare wandern oder laufen – mit wunderbaren Ausblicken bis zum Meer.

Am Abend, nach einer Dusche und einem wohlverdienten Aperitivo, kehrt die Ruhe ein. Du sitzt in einer kleinen Trattoria, genießt frische Meeresfrüchte, Pasta oder leichte mediterrane Küche und lässt den Tag Revue passieren. Deine Muskeln sind angenehm müde, der Kopf ist frei, und du spürst: Genau so soll Urlaub sein – aktiv, vital und voller Lebensfreude.

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Sportmöglichkeiten rund um Sant’Elpidio a Mare auf einen Blick:

✅ Joggen und Walken an der Promenade

✅ Schwimmen im Meer

✅ Aqua Fitness / Wassergymnastik

✅ Stand-Up Paddling und Kajak

✅ Beachvolleyball

✅ Fahrradtouren im Hinterland

✅ Wandern oder Trailrunning in den Hügeln

✅ Yoga am Strand (teilweise angeboten)

✅ Outdoor-Fitnessgeräte an der Promenade